YOGA AUTOMNE
Mardi à 9h30
En compagnie de Nicole Bouchard, maître yoga formée en Inde et en Thaïlande. Exercices de respiration, asanas (postures), relaxation et méditation sont à l’honneur pour se donner l’occasion de se centrer à l’intérieur de soi. 7 rencontres, 10$ la rencontre.
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ANTIDOTE
Mardi à 13h00
Une dernière chance de s’inscrire au programme Antidote 1 Une Quête d’indentité. Notez que les rencontres sont d’une durée de trois heures chacune pendant 10 semaines et c’est gratuit.
Inscription ou information : Cathy ou Lucie