Un programme de croissance personnelle et sociale offert depuis plus de 20 ici au Centre-Femmes!
C’est un temps pour identifier ce qui fait obstruction à ce potentiel d’amour et effectuer le ménage nécessaire pour y parvenir.
La démarche s’adresse aux femmes ayant complété Antidote 1 et désirant acquérir une plus grande autonomie dans leur vie affective.
Un véritable antidote à la dépendance affective et au manque d’amour de soi!
Contenu des rencontres
Séance 1
Parlez-moi d’amour – Prise de contact, partage des attentes et organisation du cours.
Séance 2
Mon histoire d’amour en tant que femme – Prendre conscience de notre situation affective et des conditionnements de notre enfance de femme.
Séance 3
Mon histoire d’amour personnelle – Prendre un moment d’arrêt sur notre vécu affectif, constater les blessures et se donner des moyens pour se guérir.
Séance 4
Vivre avec soi et vivre seule… – Prendre conscience des besoins affectifs, apprendre à se connaître et à s’appartenir et apprendre à s’accorder du bon temps.
Séance 5
Vivre sa sexualité – Apprendre à être bien dans son corps, à s’aimer et à se faire respecter. Se réapproprier ses forces et ses capacités.
Séance 6
Vivre avec les autres sans se laisser « manger » – Prendre conscience des types de relations qu’on établit avec les autres et développer des relations intimes satisfaisantes.
Séance 7
Le rêve de ma vie, qu’est-ce que les femmes font sur la boule? – S’arrêter sur le sens de notre vie et prendre conscience du potentiel de nos valeurs propres, de la portée universelle de notre vie. Préciser un rêve de vie.
Séance 8
Vivre une rupture sans y laisser sa peau – Identifier notre comportement face à une rupture ou un deuil, connaître le processus du deuil, apprendre à vivre ses pertes, faire des deuils jamais faits.
Séance 9
Les règles d’or en amour – Se donner des règles d’or pour des amours évolutifs et s’outiller pour une reprise de pouvoir de l’espace affectif.
Séance 10
Un mariage d’amour – Se réapproprier toutes ses parties et célébrer les acquis du programme.