Pour toutes les activités du Centre-Femmes aux Plurielles vous pouvez avoir de l’information ou vous inscrire au 418-665-7459 « 0 » ou infos@cfplus.org
*Vous n'êtes pas obligée d'être membre du Centre-Femmes aux Plurielles pour participer à nos activitées.*
The week's events
- - Yoga Thaï
Yoga Thaï
Centre-Femmes aux Plurielles62 rue de la GrèveLa Malbaie, G5A 2R3418-665-7459Tout en vous préparant pour l’hiver, venez vous ressourcer et prendre soin de vous en compagnie de Nicole Bouchard. Sur des musiques bienfaisantes, relaxez et méditez à l’aide de postures et de massages de yoga Thaï. 10 $ la rencontre.
- - Musclez vos méninges (Groupe fermé)
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Musclez vos méninges (Groupe fermé)
Centre-Femmes aux Plurielles62 rue de la GrèveLa Malbaie, G5A 2R3418-665-7459 - - Créativité
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Créativité
Centre-Femmes aux Plurielles62 rue de la GrèveLa Malbaie, G5A 2R3418-665-7459Réalisation d’un tableau avec des clous et de la ficelle. Activité gratuite et matériel fourni.
Inscription avant le 16 novembre 2017
- - Cuisines Collectives
Cuisines Collectives
Qu’est-ce qu’une cuisine collective ?
Un groupe de personnes qui se rencontre une fois par mois pour mettre en commun temps, argent et compétences pour cuisiner des plats à ramener à la maison.
Fonctionnement d’une cuisine collective en 4 étapes
- La planification ; choisir les recettes, déterminer les portions et calculer le budget.
- Les achats ; faire les achats des aliments et produits pour la réalisation de la cuisine.
- La cuisson ; réalisation des recettes.
- L’évaluation ; retour sur la journée, suggestions et commentaires.
Tout se fait dans la même journée
Exemple d’un menu réalisé à la cuisine collective
- Soupe ou potage
- Pain de viande avec légumes au choix et riz
- Bœuf aux légumes avec riz ou pomme de terre
- Lasagne et salade
- Dessert au choix
Le centre fournit les aliments de bases et votre contribution sert à l’achat de viandes, fruits, légumes et produits laitiers.
Si vous avez des questions, de l’intérêt et désirez-y participer, contactez le Centre-Femmes aux Plurielles 418-665-7459