Les étapes de la rupture sont une série de 10 rencontres de groupe de 3 heures pour les femmes en processus de séparation ou qui ont vécu une séparation difficile. Elles permettent d’apprivoiser les bouleversements suscités par une rupture de couple et de faire face à cette nouvelle réalité dans une perspective positive d’avenir.
Contenu et thèmes des rencontres:
Séance 1
Apprivoiser une démarche personnelle et de groupe.
Séance 2
Surmonter les situations stressantes.
Séance 3
Vivre une séparation de couple.
Séance 4
Expression et gestion des sentiments.
Séance 5
Les étapes de la rupture : de la crise à la croissance, les chemins à parcourir.
Séance 6
Les coûts, les bénéfices de ma relation.
Séance 7
Des deuils à faire, des pertes à assumer.
Séance 8
Renoncer à l’autre, faire face à la nouvelle réalité.
Séance 9
Créer son avenir.
Séance 10
Fermer la boucle.